Respira nel Parco: Incontri di Hatha Yoga nell’area naturale di Gianola

All’interno del ricco calendario di eventi per L’Estate nei Parchi Nazionali del Lazio arriva una interessante iniziativa organizzata dall’AIPU (Associazione Internazionale Progetti Unesco) ospitata dall’area naturale di Gianola: Respira nel Parco - Incontri di Hatha Yoga.

Immersi nella natura, davanti al panorama mozzafiato della Riviera di Ulisse per sperimentare la pratica del raccoglimento in sé stessi attraverso posizioni (asana) respiro (pranayama) e meditazione (dhyana) per raggiungere pian piano la ‘presenza consapevole’.

È forse nella Natura che l’Uomo trova più facilmente ristoro, concentrazione e serenità, è dunque questa un’occasione imperdibile per praticare lezioni di yoga gratuite in un luogo di pace e benessere, o magari avvicinarsi a questa pratica per la prima volta.

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione da effettuare chiamando il numero 333 6395485. Ad ogni incontro ciascun partecipante dovrà avere con sé un tappetino personale e un asciugamano.

Il calendario di luglio degli incontri di yoga:

Venerdì 16 luglio
GIANOLA ore 7.30-9.30  Cisterna Maggiore

Venerdì 23 luglio
SCAURI ore 19.30-20.30 Torre Quadrata

Venerdì 30 luglio
GIANOLA ore 19.30-20.30 Porticciolo